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WE-SHOT the winter

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Découvrez la recette du bœuf séché ou beef jerky pour les intimes, avec très peu de sel, pas de sucre mais une super marinade bien assaisonnée et épicée !

Training de mars 2019

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En mars, Supertrainers vous a préparé un training avec pour seul équipement une jump box. Un entraînement complet pour travailler vos pectoraux et jambes, tout en améliorant votre cardio. Vous êtes prêts ? C'est parti !1/ Pompes sur Box : 15 répétitions 2/ Pompes sur...

Conseils

Zoom sur les meilleures applications Fitness

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On retrouve aujourd’hui de nombreuses applications Fitness pour vous aider à atteindre vos objectifs, pour vous motiver lors d’une reprise du sport, ou encore pour mieux visualiser votre avancée et suivre vos performances.

Recettes

Cheesecake protéiné

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C’est au tour du cheesecake protéiné de passer entre les mains de WE Nutrition qui transforme cette gourmandise en une collation légère et protéinée.

Training

Cross-Training de décembre 2018

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Le circuit training de décembre 2018 pour garder la forme avant les fêtes réalisé par supertrainers, le spécialiste des programmes d’entraînement illustrés.

Cross-Training de novembre 2018

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Tous les mois découvrez dans votre FitBox un entraînement imaginé par Supertrainers, le spécialiste des programmes d'entraînement illustrés et guidés pour le développement des capacités physiques !  Soulevé de terre : 10 répétitions Box jump : 10 répétitions Pompes :...

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